0.1歳、食べ方の悩み解決！

こんにちは、今回はよくある

0.1歳のお子さんの食べ方トラブルについて

みていきたいと思います☝️🔆

まず、0.1歳によくある

＊遊び食べ

＊散らかし食べ

についてみていきます！

＊遊び食べ

食事の最中に遊び始めてしまう、食事が

なかなか進まない、、、

そんな悩みありませんか？？😭

遊び食べは、集中力が切れてしまうと

始まりますので、

なんで集中力が切れてしまうのか？？

それを一緒に考えてみましょう！☝️

・テレビがついている

・おもちゃが近くにある

・食べているときについつい

注意をしてしまう

この3点の中で心当たりがあれば

それを改善するだけで

集中力のもち具合が変わってくるかと

思います！

食事に集中出来る環境をつくってあげる

ためにも、

まずは決まった時間に食べることを意識することで、お腹の空くリズムが

出来ていきます

また、気が散ってしまうテレビや

おもちゃは食事の時はなるべく

目につかないようにすると

よいです！🐥🔆

自由に落ち着いた環境で

食べられるようにパパママが

食卓の環境づくりを意識してあげましょう！

＊散らかし食べ

せっかく作ったごはんを

エプロンや洋服、机や床に散乱させてしまい、

お口の中に入っている量は半分くらい

なのでは、、、

そう思ったことはありませんか？

ある程度は仕方ないとは思うものの

つい、怒ってしまいそうになる、、、

そんなパパママに知っておいてほしい

ことがあります、

乳幼児期のお子さんにとって、

食事の時間は遊びの時間同様、

楽しくて仕方がない時間です

見たことのない、形のものが

とってもいい匂いで、しかも触ると

柔らかかったり、硬かったり

冷たかったり、温かかったり！

常に未知の食材との出会いで

あり、好奇心がゆえに、

掴んでみたり、

お顔を突っ込んでみたり、

五感をフルに活用させて

新しい食材を観察し、好奇心を抱いている証拠です！✨✨

多少の散らかしは大目にみてあげましょう

いつまでも、散らかし食べが続くということは

ありません！最初だけです！

そのうち、食べ物を選ぶようになり

食の好みが出来ていきます

大人にも、食の好みがありますよね

食の好みがあることは、食を楽しんでいる

証拠でもあります

そんな食を楽しむ為の最初の

食べ方が散らかし食べ、、、

探索食べ！なのです！

ただ、ここで１つだけ注意点があります😳

明らかに、食べ物で遊んでいる

食べる気がなく、手を突っ込んだり

口でぶくぶくしたり、の様子が見られる時は

しっかりダメ🙅‍♀️を伝えていきましょう！

なかなかダメが伝わらない時もありますが

繰り返し伝えていくことで

お子さんも理解し、

めりはりをもって食事が出来るようになります☝️🔆

どうしても、、掃除が大変で、、

という方は！

床にチラシや新聞を敷く、

机にビニールシートを敷く！

など、少しでも掃除が楽になる工夫を

するだけで、

だいぶ余裕をもって

お子さまの食べっぷりを見守ることが

出来るかと思います😉

きっといつか、あーあんな時もあったなぁと、

思い出して、笑ってしまう時が来ますので！

今はあまり心を鬼にしすぎず、

お子さまと楽しんで食事を進めて下さいね🐥❣️

今日はここまでです

最後まで読んで頂きありがとうございました！🧸🐾